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第1回ジュニア体操(とび箱・マット)
とび箱、マットを中心としたメニューでこどもたちの体力向上につながります。
ズンバゴールド
運動やダンスに慣れていない初心者やシニアの方でも気軽に行える優しいズンバ! 音楽に合わせて楽しくシェイプアップ!
第3回速くなろう!かけっこ塾
正しいフォームやスタートの仕方を身につけてかっこよく走ろう!
第3回ペルビック(骨盤)コンディショニング
ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう!
親子かけっこ教室
親子でのコミュニケーションを深め、正しいフォームや速くなるための練習方法などを身につけよう!
キッズ体操
とび箱・マット・鉄棒逆上がりを中心としメニューを体験してみよう!