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第１回キッズリズムダンス

みんなで楽しく踊ってリズム感や表現力を育みましょう！

• 受付方式先着
• 講師野村有里恵、桂美穂
• 対象年中・年長

• 開催日9/3・10・17・24・10/1
• 受入可能人数35名
• 時間15:40～16:30（受付15：20～）
• 参加料2,500円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 8/5～9/3

第１回ジュニアヒップホップダンス

リズムレッスンを中心に楽しくダンス！

• 受付方式先着
• 講師桂美穂、瓦井久美子
• 対象小学生

• 開催日9/3・10・17・24・10/1
• 受入可能人数30名
• 時間17:45～18:35（受付17：25）
• 参加料2,500円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 8/5～9/3

第３回ヨガ

ヨガの呼吸法と基本エクササイズ、ストレッチ＋リラックスで心と体のバランスを整えましょう！

• 受付方式先着
• 講師国際ヨガ協会
• 対象16歳以上

• 開催日9/5・12・26・10/3・10
• 受入可能人数70名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 8/5～9/5

第３回ピラティス

ピラティスの呼吸法と基本エクササイズ インナーマッスルを鍛え、ボディラインや姿勢を整えましょう！

• 受付方式先着
• 講師明菜
• 対象16歳以上

• 開催日10/1・8・15・22・29
• 受入可能人数60名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 9/5～10/1

第２回ボディメイク・ピラティス

運動強度を高めたピラティスです！ カラダを引き締め、理想のBODYに！！

• 受付方式先着
• 講師HARU
• 対象16歳以上

• 開催日10/1・8・15・22・29
• 受入可能人数70名
• 時間19:00～20:00（受付（18：45～））
• 参加料3,000円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 9/5～10/1

第１回ソフトピラティス

運動強度軽めのピラティスです。無理なく健康づくり！

• 受付方式先着
• 講師akemi
• 対象

• 開催日10/2・9・16・23・30
• 受入可能人数20名
• 時間09:40～10:40（受付9：20～）
• 参加料3,000円
• 曜日水
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 9/5～10/2