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マシンｄｅトレーニング（５／２１）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日5/21
• 受入可能人数20名
• 時間10:30～12:00（受付 10:10~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 4/5～5/21

いきいきスポーツ倶楽部（５／２１）

ストレッチやウォーキング運動で楽しく汗を流して健康づくり！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象16歳以上

• 開催日5/21
• 受入可能人数80名
• 時間13:30～15:00（受付 13:10~）
• 参加料500円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 4/5～5/21

ＺＵＭＢＡⓇ（５／２１）

音楽が織りなすＺＵＭＢＡのパワーと効果を感じてみてください！

• 受付方式先着
• 講師Yuuka
• 対象16歳以上

• 開催日5/21
• 受入可能人数80名
• 時間19:30～20:30（受付 19:10）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 4/5～5/21

清原ズンバ（５／２２）

音楽が織りなすＺＵＭＢＡのパワーと効果を感じてみてください！

• 受付方式先着
• 講師前田明江
• 対象16歳以上

• 開催日5/22
• 受入可能人数80名
• 時間11:00～12:00（受付 10:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日水
• 会場 清原体育館
• 申込期間 4/5～5/22

清原エアロビクス（５／２３）

有酸素運動とストレッチでシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師落合加代子
• 対象16歳以上

• 開催日5/23
• 受入可能人数80名
• 時間11:00～12:00（受付 10:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日木
• 会場 清原体育館
• 申込期間 4/5～5/23

エンジョイトレーニング（５／２３）

初めての方でも「楽しく・わかりやすく」さまざまな有酸素運動や筋力アップ運動を行います！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象16歳以上

• 開催日5/23
• 受入可能人数40名
• 時間13:30～15:00（受付 13:10~）
• 参加料500円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 4/5～5/23