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K-POPダンス
1曲完成型、K-POPアーティストになった気分で激しい振り付けにも挑戦してみよう!ダイエットにも効果的です!
親子deリズムあそび(8・9月)
音楽にあわせて親子で楽しく動きましょう! こどものリズム感覚をのばし、親子のコミュニケーションを深めます!
夏休みチャレンジ!ジュニア運動能力アップ
・ドッジボール:ボール投げの基本を学ぼう! ・なわとび:いろいろな跳び方でジャンプ力アップ! ・ネオホッケー:普段体験できないスポーツにチャレンジ!
第2回ボディメイク・ヨガ
運動強度を高めたヨガ カラダを引き締め、理想のBODYに!
第1回ソフトヨガ
運動強度軽めのヨガです。無理なく健康づくり!
第2回筋膜リリース&セルフマッサージ
筋膜を解きほぐす運動とマッサージで、体をスムーズに動かしましょう!