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マシンdeトレーニング(5/21)午前
個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います!
いきいきスポーツ倶楽部(5/21)
ストレッチやウォーキング運動で楽しく汗を流して健康づくり!
ZUMBAⓇ(5/21)
音楽が織りなすZUMBAのパワーと効果を感じてみてください!
清原ズンバ(5/22)
清原エアロビクス(5/23)
有酸素運動とストレッチでシェイプアップ!
エンジョイトレーニング(5/23)
初めての方でも「楽しく・わかりやすく」さまざまな有酸素運動や筋力アップ運動を行います!