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第２回コーディネーション・ピラティス

ボールやチューブで身体の使い方を改善し、整えながら痛みのない身体づくりをしましょう！

• 受付方式先着
• 講師明菜
• 対象16歳以上

• 開催日2/3・10・17・24・3/3
• 受入可能人数40名
• 時間09:40～10:40（受付9:20～）
• 参加料3,000円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 1/5～2/3

第２回スキルアップバドミントン

中級者向けのバドミントン教室。個人のスキルアップを目指しましょう！ ※貸ラケットあり

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市バドミントン協会
• 対象16歳以上

• 開催日2/6・13・20・27・3/6・13
• 受入可能人数16名
• 時間19:15～20:45（受付18:55～）
• 参加料3,900円
• 曜日金
• 会場 河内体育館
• 申込期間 1/5～2/6

第２回バドミントン

初心者向けのバドミントン教室。バドミントンの基礎からゲームができるまで楽しく教わろう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市バドミントン協会
• 対象16歳以上

• 開催日2/6・13・20・27・3/6・13
• 受入可能人数20名
• 時間19:15～20:45（受付18:55～）
• 参加料3,900円
• 曜日金
• 会場 河内体育館
• 申込期間 1/5～2/6

第２回ジュニア体操（とび箱・マット）

とび箱・マットを中心とした基本のメニューで、こどもたちの体力向上につながります。

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日2/18・25・3/4
• 受入可能人数30名
• 時間17:50～18:40（受付17:30～）
• 参加料1,500円/名
• 曜日水
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 1/5～2/18

第４回ヨガ

ヨガの呼吸法と基本エクササイズ、ストレッチ＋リラックスで心と体のバランスを整えましょう！

• 受付方式先着
• 講師小沢　有紀
• 対象16歳以上

• 開催日2/19・26・3/5・12・19
• 受入可能人数60名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 1/5～2/19

第３回筋膜リリース＆セルフマッサージ

筋膜を解きほぐす運動とマッサージで、身体をスムーズに動かしましょう！

• 受付方式先着
• 講師akemi
• 対象16歳以上

• 開催日2/19・26・3/5・12・19
• 受入可能人数60名
• 時間19:30～20:30（受付 19:10~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 1/5～2/19