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親子逆上がり教室

逆上がりが苦手な子必見！ お父さん・お母さんといっしょに逆上がりにチャレンジしよう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生の親子

• 開催日6/28
• 受入可能人数30組
• 時間10:00～11:00（受付9:40～）
• 参加料1,000円
• 曜日土
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/28

第１回ソフトバレトン

運動強度軽めのバレトンです。 無理なく健康づくり！

• 受付方式先着
• 講師月井恭子
• 対象16歳以上

• 開催日7/2・9・16・23・30
• 受入可能人数20名
• 時間09:40～10:40（受付9：20～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日水
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 6/5～7/2

清原ズンバ（７／９）

世界をリードするダンスフィットネス！ 音楽が織りなすZUMBAのパワーと効果を感じてみてください！

• 受付方式先着
• 講師前田明江
• 対象16歳以上

• 開催日7/9
• 受入可能人数80名
• 時間11:00～12:00（受付 10:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日水
• 会場 清原体育館
• 申込期間 6/5～7/9

明保野エアロビクス（７／１０）

有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師青木真結子
• 対象16歳以上

• 開催日7/10
• 受入可能人数25名
• 時間09:40～10:40（受付9：20～※ネット申込9：00まで）
• 参加料600円/名
• 曜日木
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 6/5～7/10

清原エアロビクス（７／１０）

有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師鳴井まどか
• 対象16歳以上

• 開催日7/10
• 受入可能人数80名
• 時間11:00～12:00（受付 10:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日木
• 会場 清原体育館
• 申込期間 6/5～7/10

エンジョイトレーニング（７／１０）

初めての方でも「楽しく・わかりやすく」 様々な有酸素運動や筋力アップ運動を行います！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象16歳以上

• 開催日7/10
• 受入可能人数40名
• 時間13:30～15:00（受付 13:10~）
• 参加料500円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/10