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第１回ボディメイク・ピラティス

ピラティスよりもトレーニング要素を強めたレッスン

• 受付方式先着
• 講師HARU
• 対象16歳以上

• 開催日4/17・24・5/1・8・15
• 受入可能人数60名
• 時間19:30～20:30（受付19:10～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日金
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/17

第１回ジュニア逆上がり

逆上がりが苦手な子のための集中練習

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日4/20・23・27
• 受入可能人数50名
• 時間17:50～18:40（受付17:30～）
• 参加料1,500円/名
• 曜日月・木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/20

ボディメイク・トレーニング（４／２１）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日4/21
• 受入可能人数20名
• 時間10:30～12:00（受付 10:10~）
• 参加料600円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/21

第１回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使って、骨盤まわりの筋肉のバランスを整えるレッスン

• 受付方式先着
• 講師Ai
• 対象16歳以上

• 開催日4/23・30・5/14・21・28
• 受入可能人数60名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/23

ボディメイク・トレーニング（４／２８）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日4/28
• 受入可能人数20名
• 時間19:00～20:30（受付 18:40~）
• 参加料600円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/28

第４回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使って身体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師Ai
• 対象16歳以上

• 開催日1/8・15・22・29・2/5
• 受入可能人数60名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 12/5～1/8