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第３回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使って身体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師AI
• 対象16歳以上

• 開催日9/4・11・18・25・10/2
• 受入可能人数60名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 8/5～9/4

第２回ヨガ

ヨガの呼吸法と基本エクササイズ、ストレッチ＋リラックスで心と体のバランスを整えましょう！

• 受付方式先着
• 講師国際ヨガ協会
• 対象16歳以上

• 開催日9/5・12・19・26・10/3
• 受入可能人数30名
• 時間10:00～11:00（受付 9:40~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日金
• 会場 清原体育館
• 申込期間 8/5～9/5

ボディメイク・トレーニング（９／９）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日9/9
• 受入可能人数20名
• 時間19:00～20:30（受付 18:40~）
• 参加料600円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 8/5～9/9

ボディメイク・トレーニング（９／１６）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日9/16
• 受入可能人数20名
• 時間10:30～12:00（受付 10:10~）
• 参加料600円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 8/5～9/16

第２回キッズスポーツ

様々な動きを通じて運動能力をアップしよう！！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象年中・年長

• 開催日9/24・10/1・8
• 受入可能人数30名
• 時間16:00～16:45（受付15:40から）
• 参加料1,500円/名
• 曜日水
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 8/5～9/24

第２回親子リトミック

親子でコミュニケーションをとりながら、リズム感覚を養います！

• 受付方式先着
• 講師大島美知恵
• 対象０～１歳児とその親

• 開催日9/26・10/3・17・24・31
• 受入可能人数15組
• 時間10:00～10:50（受付9：40~）
• 参加料2,500円/組
• 曜日金
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 8/5～9/26