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第3回ボディメイク・ヨガ
運動強度を高めたヨガ カラダを引き締め、理想のボディに!
モーニングヨガ
さわやかな空気と朝日を浴びて、カラダを目覚めさせましょう!
第2回キッズリズムダンス
みんなで楽しく踊ってリズム感や表現力を育みましょう♪
明保野エアロビクス(10/30)
有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ!
清原エアロビクス(10/30)
エンジョイトレーニング(10/30)
初めての方でも「楽しく・わかりやすく」 様々な有酸素運動や筋力アップ運動を行います!