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第２回筋膜リリース＆セルフマッサージ

筋膜を解きほぐす運動とマッサージで、身体をスムーズに動かしましょう！

• 受付方式先着
• 講師akemi
• 対象16歳以上

• 開催日8/21・28・9/4・11・18
• 受入可能人数60名
• 時間19:30～20:30（受付 19:10~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 7/5～8/21

ジュニアバドミントン

初めてでも安心！ ラケットのにぎり方、シャトル慣れから始めます。 ※貸しラケットあり

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市バドミントン協会
• 対象小学3~6年生

• 開催日8/22・29・9/5・12・19・26
• 受入可能人数20名
• 時間18:00～19:00（受付17：40～）
• 参加料3,000円
• 曜日金
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 7/5～8/22

第１回スキルアップバドミントン

中級者向けのバドミントン教室。個人のスキルアップを目指しましょう！ ※貸ラケットあり

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市バドミントン協会
• 対象16歳以上

• 開催日8/22・29・9/5・12・19・26
• 受入可能人数16名
• 時間19:15～20:45（受付18：55～）
• 参加料3,900円
• 曜日金
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 7/5～8/22

第１回バドミントン

初心者向けのバドミントン教室。バドミントンの基礎からゲームができるまで楽しく教わろう！

• 受付方式先着
• 講師
• 対象16歳以上

• 開催日8/22・29・9/5・12・19・26
• 受入可能人数20名
• 時間19:15～20:45（受付19：55～）
• 参加料3,900円
• 曜日金
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 7/5～8/22

第１回ラテンエアロビクス

ラテンの音楽と動きを取り入れたダンスフィットネス。 脂肪燃焼＆ストレス解消にピッタリ！

• 受付方式先着
• 講師MASAMI
• 対象16歳以上

• 開催日8/22・29・9/5・12・19
• 受入可能人数25名
• 時間19:30～20:30（受付19：10～）
• 参加料3,000円
• 曜日金
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 7/5～8/22

ズンバゴールド

運動やダンスに慣れていない初心者やシニアの方でも気軽に行えるやさしいズンバ！ ※一部日程変更有り。９／２９→１０／６

• 受付方式先着
• 講師影山靖代
• 対象16歳以上

• 開催日8/25・9/1・8・22・10/6
• 受入可能人数25名
• 時間09:40～10:40（受付9:20~）
• 参加料3,000円
• 曜日月
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 7/5～8/25