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第１回ジュニア体操（とび箱・マット）

とび箱・マットを中心としたメニューで、こどもたちの体力向上につながります。

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日9/1・4・8
• 受入可能人数30名
• 時間17:50～18:40（受付17:30～）
• 参加料1,500円/名
• 曜日月・木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 8/5～9/1

第２回ボディメイク・ピラティス

運動強度を高めたピラティス カラダを引き締め、理想のボディに！

• 受付方式先着
• 講師HARU
• 対象16歳以上

• 開催日9/2・9・16・30・10/7
• 受入可能人数64名
• 時間19:00～20:00（受付18:40～）
• 参加料3,000円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 8/5～9/2

第３回速くなろう！かけっこ塾

正しいフォームやスタートの仕方を身につけてかっこよく走ろう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日9/3・10・17
• 受入可能人数50名
• 時間17:50～18:40（受付17:30～）
• 参加料1,500円/名
• 曜日水
• 会場 雀宮体育館
• 申込期間 8/5～9/3

第３回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使って身体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師Ai
• 対象16歳以上

• 開催日9/4・11・18・25・10/2
• 受入可能人数60名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 8/5～9/4

第２回ヨガ

ヨガの呼吸法と基本エクササイズ、ストレッチ＋リラックスで心と体のバランスを整えましょう！

• 受付方式先着
• 講師国際ヨガ協会
• 対象16歳以上

• 開催日9/5・12・19・26・10/3
• 受入可能人数30名
• 時間10:00～11:00（受付 9:40~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日金
• 会場 清原体育館
• 申込期間 8/5～9/5

明保野エアロビクス（９／１８）

有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ！

• 受付方式先着
• 講師青木真結子
• 対象16歳以上

• 開催日9/18
• 受入可能人数25名
• 時間09:40～10:40（受付9：20～※ネット申込9：00まで）
• 参加料600円
• 曜日木
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 8/5～9/18