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第2回バレトン
バレエやヨガの要素を取り入れたエクササイズで 理想のボディを手に入れましょう!
第4回ボディメイク・ピラティス
運動強度を高めたピラティス カラダを引き締め、理想のボディに!
第2回ソフトピラティス
運動強度軽めのピラティスで無理なく健康づくり!
明保野エアロビクス(11/27)
有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ!
清原エアロビクス(11/27)
エンジョイトレーニング(11/27)
初めての方でも「楽しく・わかりやすく」 様々な有酸素運動や筋力アップ運動を行います!