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第２回ラテンエアロビクス

ラテンの音楽と動きを取り入れたダンスフィットネス。 脂肪燃焼＆ストレス解消にピッタリ！

• 受付方式先着
• 講師MASAMI
• 対象16歳以上

• 開催日1/16・23・30・2/6・13
• 受入可能人数20名
• 時間19:30～20:30（受付19：10～）
• 参加料3,000円
• 曜日金
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 12/5～1/16

第２回Ｋ－ＰＯＰダンス

１曲完成型、K-POPアーティストになった気分で激しい振り付けにも挑戦してみよう！

• 受付方式先着
• 講師MIHO
• 対象16歳以上

• 開催日1/19・26・2/2・9・16
• 受入可能人数25名
• 時間19:15～20:15（受付18：55～）
• 参加料3,000円
• 曜日月
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 12/5～1/19

ボディメイク・トレーニング（１／２０）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日1/20
• 受入可能人数20名
• 時間10:30～12:00（受付 10:10~）
• 参加料600円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 12/5～1/20

ボディメイク・トレーニング（１／２７）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日1/27
• 受入可能人数20名
• 時間19:00～20:30（受付 18:40~）
• 参加料600円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 12/5～1/27

第1回速くなろう！かけっこ塾

正しいフォームやスタートの仕方を身につけてかっこよく走ろう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日4/14・21・28
• 受入可能人数70名
• 時間17:50～18:40（受付 17:30~）
• 参加料1,500円/名
• 曜日月
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/14

第1回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師
• 対象16歳以上

• 開催日4/24・5/1・8・15・22
• 受入可能人数65名
• 時間09:40～10:40（受付 9：20～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/24