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第２回ボディメイク・ヨガ

運動強度を高めたヨガ カラダを引き締め、理想のボディに！

• 受付方式先着
• 講師佐藤愛子
• 対象16歳以上

• 開催日7/22・29・8/5・19・26
• 受入可能人数60名
• 時間19:00～20:00（受付 18:40~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/22

第２回ジュニア逆上がり

逆上がりが苦手でも、楽しく一緒にコツを掴もう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日7/24・28・31
• 受入可能人数50名
• 時間17:50～18:40（受付　17：30～）
• 参加料1,500円/名
• 曜日月・木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/24

ボディメイク・トレーニング（７／２９）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日7/29
• 受入可能人数20名
• 時間10:30～12:00（受付 10:10~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/29

LET'S TRY ジュニアスポーツ

様々な運動を通じて運動能力アップ！ ※教室内容は随時更新いたします。

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日8/18・21・25
• 受入可能人数50名
• 時間17:50～18:40（受付17：30～）
• 参加料1,500円
• 曜日月・木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 7/5～8/18

第１回ソフトピラティス

運動強度軽めのピラティスです。無理なく健康づくり！

• 受付方式先着
• 講師akemi
• 対象16歳以上

• 開催日8/20・27・9/3・10・17
• 受入可能人数20名
• 時間09:40～10:40（受付9:20～）
• 参加料3,000円
• 曜日水
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 7/5～8/20

第２回筋膜リリース＆セルフマッサージ

筋膜を解きほぐす運動とマッサージで、身体をスムーズに動かしましょう！

• 受付方式先着
• 講師akemi
• 対象16歳以上

• 開催日8/21・28・9/4・11・18
• 受入可能人数60名
• 時間19:30～20:30（受付 19:10~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 7/5～8/21