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第2回ポール・ボディコンディショニング
ストレッチポールで身体をほぐし、ピラティスの動きで身体を鍛えながら整えましょう!
ジュニアダンスwith SCチアーズ
栃木SCチアリーダーに、リズムダンスやヒップホップダンスなどのダンスの基礎を教わろう!※チアダンスではありません。
雀宮エアロビクス(11/7)
有酸素運動とストレッチでシェイプアップ!
ズンバ(11/7)
世界をリードするダンスフィットネス! 音楽が織りなすZUMBAのパワーと効果を感じてみてください!
河内エアロビクス( 11/11)※会場変更有
有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ! ※会場が河内体育館から上河内体育館に変更になります。
エアロビクス(11/11)
有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ!