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ボディメイク・トレーニング（６／２４）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日6/24
• 受入可能人数20名
• 時間19:00～20:30（受付 18:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/24

親子逆上がり教室

逆上がりが苦手な子必見！ お父さん・お母さんといっしょに逆上がりにチャレンジしよう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生の親子

• 開催日6/28
• 受入可能人数30組
• 時間10:00～11:00（受付9:40～）
• 参加料1,000円
• 曜日土
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/28

第１回ピラティス

ピラティスの呼吸法と基本エクササイズ、ストレッチで インナーマッスルを鍛えボディラインや姿勢を整えましょう！

• 受付方式先着
• 講師akemi
• 対象16歳以上

• 開催日5/16・23・30・6/6・13
• 受入可能人数35名
• 時間10:00～11:00（受付 9:40~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日金
• 会場 清原体育館
• 申込期間 4/5～5/16

第１回親子リトミック

親子でコミュニケーションをとりながら、リズム感覚を養います！

• 受付方式先着
• 講師大島美知恵
• 対象開催年度内に2歳以上になる未就学児とその親

• 開催日5/16・23・6/13・20・27
• 受入可能人数15組
• 時間10:00～10:50（受付9：40~）
• 参加料2,500円/組
• 曜日金
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 4/5～5/16

第1回速くなろう！かけっこ塾

正しいフォームやスタートの仕方を身につけてかっこよく走ろう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日4/14・21・28
• 受入可能人数70名
• 時間17:50～18:40（受付 17:30~）
• 参加料1,500円/名
• 曜日月
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/14

第1回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師
• 対象16歳以上

• 開催日4/24・5/1・8・15・22
• 受入可能人数65名
• 時間09:40～10:40（受付 9：20～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/24