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ボディメイク・トレーニング(7/22)夜間
個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います! ※通年型の教室になります。
第2回ボディメイク・ヨガ
運動強度を高めたヨガ カラダを引き締め、理想のボディに!
第2回ジュニア逆上がり
逆上がりが苦手でも、楽しく一緒にコツを掴もう!
ボディメイク・トレーニング(7/29)午前
第1回速くなろう!かけっこ塾
正しいフォームやスタートの仕方を身につけてかっこよく走ろう!
第1回ペルビック(骨盤)コンディショニング
ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう!