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ボディメイク・トレーニング（７／２２）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日7/22
• 受入可能人数20名
• 時間19:00～20:30（受付 18:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/22

第２回ボディメイク・ヨガ

運動強度を高めたヨガ カラダを引き締め、理想のボディに！

• 受付方式先着
• 講師佐藤愛子
• 対象16歳以上

• 開催日7/22・29・8/5・19・26
• 受入可能人数60名
• 時間19:00～20:00（受付 18:40~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/22

第２回ジュニア逆上がり

逆上がりが苦手でも、楽しく一緒にコツを掴もう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日7/24・28・31
• 受入可能人数50名
• 時間17:50～18:40（受付　17：30～）
• 参加料1,500円/名
• 曜日月・木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/24

ボディメイク・トレーニング（７／２９）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日7/29
• 受入可能人数20名
• 時間10:30～12:00（受付 10:10~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 6/5～7/29

第1回速くなろう！かけっこ塾

正しいフォームやスタートの仕方を身につけてかっこよく走ろう！

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市スポーツ振興財団　職員
• 対象小学生

• 開催日4/14・21・28
• 受入可能人数70名
• 時間17:50～18:40（受付 17:30~）
• 参加料1,500円/名
• 曜日月
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/14

第1回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師
• 対象16歳以上

• 開催日4/24・5/1・8・15・22
• 受入可能人数65名
• 時間09:40～10:40（受付 9：20～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/24