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第１回ボディメイク・ヨガ

運動強度を高めたヨガ カラダを引き締め、理想のボディに！

• 受付方式先着
• 講師佐藤愛子
• 対象16歳以上

• 開催日5/29・6/5・12・19・26
• 受入可能人数60名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 4/5～5/29

第１回ポール・ボディコンディショニング

ストレッチポールで身体をほぐし、ピラティスの動きで身体を鍛えながら整えましょう！

• 受付方式先着
• 講師明菜
• 対象16歳以上

• 開催日6/5・12・19・26・7/3
• 受入可能人数65名
• 時間19:30～20:30（受付19:10～）
• 参加料3,000円
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/5

第１回 Les Mills BODYCOMBAT™

空手・ボクシング・テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです!

• 受付方式先着
• 講師SATOSHI
• 対象16歳以上

• 開催日6/6・13・27・7/4・11・18・25
• 受入可能人数40名
• 時間19:30～20:30（受付 19:10~）
• 参加料3,500円/名
• 曜日金
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/6

ボディメイク・トレーニング（６／１０）午前

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日6/10
• 受入可能人数20名
• 時間10:30～12:00（受付 10:10~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/10

ボディメイク・トレーニング（６／１０）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日6/10
• 受入可能人数20名
• 時間19:00～20:30（受付 18:40~）
• 参加料600円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/10

第１回卓球（硬式＆ラージ）

これから卓球を始めたい方、久々にラケットを振りたい方、大歓迎！ ※貸ラケットあり

• 受付方式先着
• 講師宇都宮市卓球協会
• 対象16歳以上

• 開催日6/12・16・19・26・7/3・7
• 受入可能人数30名
• 時間19:15～20:45（受付 18:55～）
• 参加料3,900円/回
• 曜日月・木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/12