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第1回ジュニア逆上がり
逆上がりが苦手でも、楽しく一緒にコツを掴もう!
マシンdeトレーニング(6/18)午前
個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います! ※通年型の教室になります
第2回ペルビック(骨盤)コンディショニング
ストレッチポールを使い、体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう!
マシンdeトレーニング(6/25)夜間
第1回卓球(硬式&ラージ)
これから卓球を始めたい方、久々にラケットを振りたい方も、今よりも技術をレベルアップしたい、いろんな方と打ってみたい どんな方でも大歓迎! ※貸しラケットございます
ズンバゴールド
運動やダンスに慣れていない初心者やシニアの方でも気軽に行える優しいズンバ! 音楽に合わせて楽しくシェイプアップ!