スポーツ教室を探すSPORTS CLASS

・受付時に職員へお名前をお伝えいただく、もしくは名簿にチェック☑を記入してからご入室ください。

・開催日初日から７日前以降のキャンセルはキャンセル料が発生します。

　詳しくはこちらから

・健康に不安のある方は医師と相談のうえご参加ください。（妊娠中の方の、参加はご遠慮ください）

・開催会場、講師の都合により変更となる場合がございます。

・申込の際、備考欄に現在どのような方を対象とし、指導を行っているかご記入下さい。
　講師への質問等もございましたらご自由にご記入下さい。　

・写真撮影が行われる場合がございます。撮影した素材はHPやSNS、報告等の目的に使用いたします。ご了承ください。

「この 講習会 は、健康運動指導士及び健康運動実践指導者の登録更新に必要な履修単位として
講義 ２単位、実習２ 単位が認められます。（認定番号 ：256430）」

【講習内容】　ギムニクボールを使用した内容になります。
　講習　　10：00～11：00　運動プログラムの実際　運動プログラム作成⑴⑵（１単位）
　　　　　11：10～12：10　運動生理学　　　　　　骨格筋系と運動⑴⑵　（１単位）
　　　　　12：10～13：10　休憩
　実習　　13：10～14：10　健康運動づくりの実際　ストレッチングと柔軟体操の実際　（１単位）
　　　　　14：20～15：20　健康運動づくりの実際　レジスタンス運動　（１単位）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　計４時間（４単位）　

※多少講習内容が変更される場合もございます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　（講師）NPO法人日本Gボール協会　沖田祐蔵