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7月5日 09:00申し込み受付開始

運動やダンスに慣れていない初心者やシニアの方でも気軽に行えるやさしいズンバ！
※一部日程変更有り。９／２９→１０／６

受付方式	先着	講師	影山靖代
対象	16歳以上

備考

・運動に適した服装・飲み物・タオル・室内用シューズを必ずお持ちください。

・受付時に職員へお名前をお伝えいただく、もしくは名簿にチェック☑を記入してからご入室ください。

・開催初日７日前以降、コンビニ決済は決済処理の都合上ご利用いただけません。

　クレジットカード決済・ＩＤ決済をご利用ください。

・開催日７日前以降のキャンセルはキャンセル料が発生します

・詳しくはこちらから

・健康に不安のある方は医師と相談のうえご参加ください。（妊娠中の方は参加できません）

・開催日時、会場、講師は都合により変更となる場合がございます。

・写真撮影などが行われる場合がございます。撮影した素材はHPやSNS、報告等の目的に使用いたします。ご了承ください。

影山靖代 Yasuyo Kageyama

ズンバ・ズンバゴールド担当講師！

ズンバ（７／１８）

世界をリードするダンスフィットネス！音楽が織りなすZUMBAのパワーと効果を感じてみてください！

清原エアロビクス（７／３）

有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ！

ズンバ（７／１１）

世界をリードするダンスフィットネス！音楽が織りなすZUMBAのパワーと効果を感じてみてください！

雀宮エアロビクス（７／４）

有酸素運動とストレッチでシェイプアップ！

ボディメイク・トレーニング（７／２２）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

第２回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使って身体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！