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ボディメイク・トレーニング（４／２８）夜間

個人の目的に合ったトレーニングの提供とトレーニング指導を行います！ ※通年型の教室になります。

• 受付方式先着
• 講師篠原章人
• 対象16歳以上

• 開催日4/28
• 受入可能人数20名
• 時間19:00～20:30（受付 18:40~）
• 参加料600円
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 3/5～4/28

第１回 Les Mills BODYCOMBAT™

空手・ボクシング・テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです!

• 受付方式先着
• 講師SATOSHI
• 対象16歳以上

• 開催日6/6・13・27・7/4・11・18・25
• 受入可能人数60名
• 時間19:30～20:30（受付 19:10~）
• 参加料3,500円/名
• 曜日金
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/6

ジュニアバレーボール

栃木県初Ｖリーグ加盟のバレーボールチーム「レーヴィス栃木」の現役選手から直接指導を受けられる貴重な機会、是非バレーボールを体験してみよう！（未経験者対象）

• 受付方式先着
• 講師レーヴィス栃木
• 対象小学3~6年生の未経験者

• 開催日6/18・25・7/9・16・23・30
• 受入可能人数25名
• 時間17:45～18:45（受付17:25~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日水
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 5/5～6/18

第４回ペルビック（骨盤）コンディショニング

ストレッチポールを使って身体の歪みをセルフトレーニングで解消しましょう！

• 受付方式先着
• 講師Ai
• 対象16歳以上

• 開催日1/8・15・22・29・2/5
• 受入可能人数60名
• 時間09:40～10:40（受付 9:20～）
• 参加料3,000円/名
• 曜日木
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 12/5～1/8

第４回ボディメイク・ヨガ

運動強度を高めたヨガ カラダを引き締め、理想のボディに！

• 受付方式先着
• 講師佐藤愛子
• 対象16歳以上

• 開催日1/13・20・27・2/3・10
• 受入可能人数60名
• 時間19:00～20:00（受付 18:40~）
• 参加料3,000円/名
• 曜日火
• 会場 ブレックスアリーナ宇都宮（宇都宮市体育館）
• 申込期間 12/5～1/13

第２回ラテンエアロビクス

ラテンの音楽と動きを取り入れたダンスフィットネス。 脂肪燃焼＆ストレス解消にピッタリ！

• 受付方式先着
• 講師MASAMI
• 対象16歳以上

• 開催日1/16・23・30・2/6・13
• 受入可能人数20名
• 時間19:30～20:30（受付19：10～）
• 参加料3,000円
• 曜日金
• 会場 明保野体育館
• 申込期間 12/5～1/16